Cerpen

Aku Tanpa Mu
oleh : Novia Sekar Sari

Disaat kita bersama, diwaktu kita tertawa menangis merenung, oleh cinta
Kau coba hapuskan rasa, rasa dimana kau melayang jauh dari jiwaku, juga Mimpiku
Biarlah biarlah, hariku dan harimu
Terbelenggu satu oleh ucapan manismu.

Sepenggal lagu yang selalu ku nyanyikan setiap kali aku  merasa rindu kepada Rendi. Aku selalu teringat saat saat terindah kami dua tahun yang lalu sebelum semuanya menjadi kelabu seperti saat ini. Cuma lagu ini yang menjadi penghiburku saat aku begitu merindukan Rendi.
***
Hujan baru saja berhenti mengguyur Bandung. Akhir-akhir ini memang sedang terjadi musim penghujan di Bandung. Hampir setiap hari, Bandung selalu basah karena hujan yang bisa tiba-tiba saja turun tanpa pertanda.
Hujan seakan mencurahkan seluruh rasa rindu yang teramat dalam kepada bumi. Aroma tanah yang khas tercium begitu menyengat. Menedukkan siapa saja yang menciumnya. Sama seperti aku yang sangat menyukai saat hujan turun, aku selalu duduk di dekat jendela sembari menyeduh cappucino hangat kesukaanku sambil menyaksikan deraian hujan.
Setiap kali hujan turun pikiranku selalu saja melayang jauh kepada sosok yang jauh di sana. Sosok yang sudah beberapa tahun ini mendiami lubuk hatiku. Sosok yang menjadi pacar sekaligus kakak buatku. Dia adalah Rendi, ya dia adalah Rendi Saputra Pratama. Sekarang dia sedang melanjutkan pendidikannya di kota pelajar. Aku dan Rendi menjalani hubungan jarak jauh.
Cinta ini aku tak tahu bagaimana ia bermula yang aku tahu ia mengalir begitu saja, hingga aku merasakan sesuatu yang berbeda darinya. Seperti kisah ini, entah bagaimana mulainya tapi yang pasti saat ini kami ingin selalu bergandengan tangan menyongsong masa depan gemilang dan berharap takdir Tuhan berpihak pada kami.
Walaupun terpisah jarak antara Bandung dan Jogja tapi komunikasi kami tak pernah terputus. Kami selalu menyempatkan waktunya untuk saling memberi kabar satu sama lain. Selalu berbagi cerita suka dan duka yang kami alami setiap hari.
Kami selalu menyempatkan waktu untul telponan, video call, dan mengirimkan pesan singkat. Walaupun jarak yang memisahkan mereka beratus-ratus kilo meter namun cinta kami tetap saja harmonis karena kesetiaan masing-masing dan komunikasi yang baik.
Namun sayang setelah beberapa bulan terpisah jarak keharmonisan kami mulai merenggang. Masalah-masalah pun mulai bermunculan mulai masalah sepele sampai masalah besar. Komunikasi kami pun mulai terhambat. Sudah jarang memberi kabar satu sama lain.

***

Suara ringtone hape ku berulang kali berbunyi,terlihat dilayar hapeku ada nama Rendi yang mencoba untuk menghubungi ku beberapa kali namun tak terjawab olehku. Akhirnya aku mencoba menghubungi Rey untuk memastikan ada apa dia menghubungiku sampai berkali-kali.

“Hallo Ren, ada apa kok tadi nelfon sampe beberapa kali?” suaraku terlihat khawatir.
“Aku mau ngomong penting sama kamu”. Suara Rendi terdengar diujung telepon.
“Yaelah sayang tinggal ngomong aja kali, keliatannya serius banget ada apa sih Ren ? “
“Aku rasa kita udah nggak sejalan lagi fan, kita udah beda udah nggak kaya dulu lagi. Kita udah bukan kita yang dulu,  jarak yang udah membuat kita jadi beda. Kita udah terlalu sibuk sama urusan kita masing-masing fan. Mungkin lebih baik kita sampai disini aja ya, daripada kita saling menyakiti hati kita masing-masing. Aku yakin kamu bisa nemuin orang yang jauh lebih baik dari aku. Jaga diri baik- baik yaa fan, aku minta maaf memutuskan kamu sepihak.”
“Taa taapi kenapa Ren, kenapa kamu ngomong kayak gitu? bukankah jarak mengajarkan kita untuk saling setia untuk saling menjaga hati kita masing-masing. Kenapa kamu tega mutusin aku Rey padahal kita udah berjuang bareng-bareng selama 2 tahun ini, apa kamu lupa semua pengorbanan yang kita lalukan sama-sama ? jawab aku Ren, kasih aku penjelasan!” tak terasa butir butir bening itu menetes deras di ujung mata Tifani.
“Tapi aku nggak mau nyakitin kamu terlalu dalam,aku udah ngga bisa jagain kamu lagi. Sekali lagi maafin aku” .
*Tututut* Rendi mematikan telponnya
Seperti tersambar petir disiang bolong, hati ku remuk redam mendengar kata-kata itu. Aku seakan tak percaya kisah cinta yang kurajut selama 2 tahun kandas ditengah jalan hanya karena sebuah jarak yang memisahkan. Malam itu aku menangis sejadi jadinya. Hatiku masih saja tidak terima dengan apa yang dilakukan Rendi kepadaku.

***

Di sudut kelas aku masih saja asik dengan novelku samapai aku tidak mendengar suara Nadia yang sejak tadi memanggilku.
“Dorr, pagi–pagi udah mojok aja nih, ngantin yuk aku laper nih“. paksa nadia
“Lagi males keluar kelas” jawabku singkat
“Kamu kenapa sih,pagi-pagi galau aja “ seakan membaca pikiranku, ia tau bahwa aku menyembunyikan sesuatu darinya.
“Aku di putusin sama kak Rendi katanya sih gara-gara jarak kita yang terlalu jauh lah, aku yang udah bedalah dan blablaba lainnya. Padahal aku udah nyiapin sesuatu buat ulang tahun kan Rendi bulan depan,tapi dia malah mutusin aku”. Ucap ku lirih sambil menyeka air mataku yang terus saja menetes.
“Tega banget sih tuh kak Rendi yang biasa kamu bangga-banggain, yaudah kamu yang sabar ya fan. Dia nggak pantes buat kamu tangisin kok. Anak cantik nggak boleh galau. Saatnya kamu buat move on”. Ucap Nadia sambil memelukku.
Tapi nggak segampang itu nadiiaaa, 2 tahun itu bukan waktu yang singkat yaa.
Aku mencoba untuk meyakinkan diriku bahwa Rendi memang bukan seseorang yang ditakdirkan Tuhan untukku, mungkin Rendi bukan yang terbaik untukku. Walau berat aku harus bisa melupakan sosoknya yang sudah 2 tahun ini mendiami hatiku, mengisi hari-hariku dengan warna-warni keceriaan. Takdir, aku percaya itu sepenuhnya. Pertemuan dan perpisahan, adalah bagian dari takdir.


Manfaat Buah Naga

Buah Naga Bermanfaat Untuk Mencegah Kanker, Menjaga Kesehatan jantung, Mencegah Diabetes Melitus, Menetralkan racun.


Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

 Buah naga yang tumbuh subur di daerah yang sejuk memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan kita. Buah naga mengandung berbagai zat yang sangat diperlukan oleh tubuh. Zat yang terkandung dalam buah naga diantaranya adalah kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B12, serta kandungan air.

Berikut adalah manfaat Buah Naga bagi kesehatan yaitu:

1. Mencegah Kanker
 Antioksidan yang terkandung dalam buah naga mampu mencegah penyakit kanker. Caranya ambilah 500 grm buah naga, kemudian diblender sampai halus dan minumlah setiap hari. 

2. Menjaga Kesehatan jantung
 Selain berolahraga mengonsumsi buah naga juga membantu menjaga kesehatan jantung kita. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terkandung dalam buah naga mampu menjaga kesehatan jantung kita.

3. Mencegah Diabetes Melitus
 Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan berlebihan bisa berakibat terkena diabetes melitus. Maka dari itu, untuk menjaga terkena penyakit tersebut selain mengatur hidup sehat dan pola makan usahakan mengonsumsi buah naga. Karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
 Buah naga mengandung Vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan Vitamin c tersebut mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Buah naga juga sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan.

5. Merawat Kesehatan Kulit
 Caranya ambil satu buah naga dan kupas kulitnya, haluskan. Lalu buah naga yang telah diblender dimasukkan kedalam gelas dan ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Lakukan secara teratur setiap hari. 

6.Menetralkan racun
 Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin akan mampu menetralkan racun dalam tubuh seperti merkuri, arsen, dan lain-lain, yang membahayakan kesehatan.

7. Merawat Kesehatan Mata
 Karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

8. Menghambat Penuaan Dini
 Selain buah apel, ternyata buah naga juga mampu menjaga proses penuaan dini. Karena didalam buah naga terkandung antioksidan yang berfungsi untuk menghambat penuaan dini.

9. Memperkuat Tulang dan Gigi
 Kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat dalam buah naga dapat memperkuat tulang dan gigi. Konsumsilah buah naga tersebut secara teratur setiap hari.

 Itulah Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan. Konsumsilah buah naga secara teratur dan dapatkan manfaatnya. Baca juga artikel tentang Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan danManfaat Daun Salam. Semoga bermanfaat.

manfaat kelapa muda

Penasaran dengan manfaat buah kelapa, setelah cari di internet ternyata manfaat air kelapa muda banyak sekali manfaatnya. Berikut adalah manfaat air kelapa untuk kesehatan:

1. Mengandung nutrisi, vitamin dan terutama mineral. Cocok untuk melawan dehidrasi. Mirip seperti cairan yang banyak diiklankan tapi jauh lebih bagus karena lebih lengkap dan tanpa tambahan bahan kimia. Bahkan di dalam keadaan darurat, air kelapa muda yang steril dapat digunakan langsung sebagai cairan infus.

2. Boleh dikatakan fat free dan tanpa kolesterol.

3. Rendah gula tapi rasanya enak (dalam volume yang sama, kadar gulanya hanya 20% dari jus apel).

4. Bagus untuk sistem urinari (dapat menghilangan batu ginjal) dan reproduksi (ehm).

5. Mengurangi plak pada arteri (setidaknya pada anjing percobaan) sehingga bagus untuk jantung. Menyeimbangkan kolesterol jahat dan baik.

6. Bagus untuk sirkulasi darah sehingga mengurangi tekanan darah (statement ini diapprove oleh FDA) dan baik untuk penderita diabet. Tapi ada paper dari peneliti Indonesia yang mengatakan bahwa tidak ada pengaruh kelapa mudah pada tekanan darah (papernya perlu riset lebih lanjut menurut saya karena diukur dalam jangka pendek dan samplenya cuma 20 orang-an).

7. Mengandung Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanker.

Dari berbagai forum ada yang mengatakan kerugian air kelapa muda adalah meningkatkan asam urat walaupun saya agak meragukan karena sumbernya anonim. Dari pengalaman saya pribadi sih tidak terasa efek pegal-pegal. Coba nanti kalau dites dalam jangka panjang ya. Kalau anda mau mencoba, jangan beli yang sudah jadi, beli yang berbentuk masih buah dan langsung diminum secepatnya setelah dibuka.

Dengan kondisi di Indonesia mudah sekali memperoleh air kelapa muda, sangat disayangkan penelitiannya masih sedikit